Catégories
Actualités Formation-Techniques

Des tutos pour les débutants.

Ça y est, les séances passeports sont finis. Voici quelques tutos de l’UCPA pour réviser les bases en sécurités et les premiers pas en techniques.

Le noeud de 8

L’assurage en 5 temps

L’échauffement

Les placements de base

Laisser un commentaire